网王:人在冰帝,养生称霸全世界 第6章

作者:桔子与猫

  “现在倒也不晚,走吧,找个地方,我们再练练去……”

  “啊?好累啊……”

  “你该减肥了。”

  “你先等等,我噎住了,唔……”

  ……

  两个人找了个安静的地方,继续练起网球的基本功来。

  这一次宫下凛不仅仅训练自己的精准度,更加注重自身的体力,反应力练习。

  比赛一场,他也不是没有收获,知道了自己的一些不足。

  比如偶尔失误的几次,都是他的反应力不足。

  还有体力,耐力方面,他根本比不过雄大。

  连雄大都比不过,遇到那些二三年级的,那就更容易被针对了。

  所以现在距离比赛,也只有不到一天了,必须尽快弥补自己的缺陷!

  【俯卧撑:精神专注,标准俯卧撑连续10次,每天三次,半个月臂力提升,体力提升,身体素质提升!】

  半个月?

  太久了……还是嗑药吧。

  宫下凛掏出几个钙片,维生素,配合着鲨鱼软骨素,直接闷了下去。

  “宫下,你……这是吃啥?”

  雄大有些好奇。

  “哦……钙片啊,主要是现在身体发育,我试着养养生……”

  宫下凛随口道。

  “这样啊……”

  雄大若有所思。

  “你可不要学我啊,你都这么胖了,属实营养过剩了……”

  “……”

  雄大见状一脸的黑线。

  宫下没有多说,再次抓住球拍,感受着脑海的那股信息。

  【俯卧撑:精神专注,标准俯卧撑连续20次,每天三次,七天臂力提升,体力提升,身体素质提升!】

  20次?

  七天?

  宫下凛内心一动。

  他想了想,又多吃几个钙片,把兜里剩下的两三个鸡蛋全吃了。

  【俯卧撑:精神专注,标准俯卧撑连续46次,每天两次,三天臂力提升,体力提升,身体素质提升!】

  有效果!

  不过还不够。

  宫下想了想,又翻了翻兜,然后掏出三个棒棒糖撕开,然后塞在了嘴里。

  这一次,他再次注意起脑中的信息。

  【俯卧撑:精神专注,标准俯卧撑连续66次,每天两次,两天臂力提升,体力提升,身体素质提升!】

  又变了!

  而且这次差不多了。

  棒棒糖保持着宫下凛能够吸收到糖分与热量,这大大弥补了宫下的能量,随后他立刻爬在了地上,把屁股对准了天。

  “雄大,帮我个忙,我做俯卧撑的时候帮我纠正动作,一定要标准!”

  “啊……”

  雄大愣了的点了点头,好长时间才反应过来。

  运动之前先吃三个鸡蛋,再塞三个棒棒糖,这也是养生吗?

  还有刚才那个钙片……

  学到了……

  ……

  一次,两次,三次……

  宫下凛的身体不怎么虚,短时间之内标准的俯卧撑就做了十个。

  不过接下来到了他的极限了。

  一直到二十个,他就有些爬不起来。

  “宫下……”

  “来吧雄大,……帮我把前胸抬起来……嗯,稍微用点力,我胳膊没什么劲了……”

  雄大:“……”

  这也叫俯卧撑?

  话说才20个,也就比他好那么一丢丢,雄大莫名感觉自己也不弱。

  很快,在雄大的帮助下,宫下凛又做了三十多个。

  最后又花了半个小时,六十六个俯卧撑终于堪堪完成。

  “有些累……回去得喝点鸡汤补补……还有,以后得专门带一些老山参备着了。

  钙片,棒棒糖的效果太差了。”

  宫下凛双手握了握,有些用不上力,无奈的摇摇头。

  不过补品还是有效的。

  宫下凛之前吞下的鸡蛋,钙片维生素等等仿佛有了作用,他感觉两个手臂在发热,一些受损的肌肉在慢慢恢复。

  估计用不了多久。

  “……那个,我们还练吗?”

  雄大挠挠头,无奈的说道。

  “练……不过等下午放学吧,差不多快要上课了,先回去……”

  欲速则不达,宫下凛想要休息一下。

  “哦……”

  ……

  两个人快速的回到教室,很快一个年纪不算大的女老师就到了。

  冰帝的学科不多,有国语(白话文),数学,理化,社会,英语,体育,技术。

  另外还有一些选修课。

  这一节是数学代数课,宫下随意翻了翻书,就没什么兴趣了。

  太简单了。

  【瞪眼:精神专注,不为外物所动,每日半个小时,一个月气场变得强大】

  对他来说,代数课并不怎么难,还不如瞪眼呢,霓虹的国中课程,除了个别的,对他来说简直不要太简单。

  一直发呆了半个小时,宫下凛这才把注意力放到老师上。

  恰好此时,老师也看了他一眼,对着他狠狠一瞪。

  宫下顿时有些讪讪,有些不好意思起来。

  走神什么的,应该已经被老师注意到了。宫下凛强迫自己“听课”,然后翻了翻手中的课本……

  想了想,他又把注意力放到了金手指这边。

  体力,力量,速度这些方面,能够通过金手指快速提升。

  那么其他方面呢?

  宫下凛扫视了一眼课本,拿出一本白话文的国语课本,然后闭上眼睛,试探着把课本上一些内容背诵下来。

  【记忆力:默背一篇文章,记忆力提升,专注度提升,精神提升!】

  嗯?

  果然可以!

  宫下凛有些惊喜。

  记忆力提升很好理解,默背的时候应该能开发记忆力,但是精神提升……

  难道是精神力?

  宫下凛不太确定……可能并非指的是精神力,而是某种精神状态,比如气质,气场,给人的感觉这些方面。

  把书放在课本旁边,随后宫下凛就开始默背起来……

  一篇文章,字数数百,不过都是白话文,并不难背。

  很快过了十分钟,宫下凛就都背下来了。

  【记忆力提升!记忆程度一目一行!】

  【专注度提升!可不受外界轻微干扰……】

  【精神提升……】

  不受外界干扰?

  嗯?